Jelenlegi hely

A Pécsimami hírlevelei

 
A Pécsimami leveleit sok hasznos helyi információval és az aktuális családi programokkal minden regisztrált szülő az email fiókjában találja: hétről - hétre!
 

Nem kapod még a Pécsimami hírlevelét? IDE KATTINTVA tudsz feliratkozni.

Olvass bele korábbi leveleinkbe:

2024. április 15. - Egyperces jöhet?

2024. április 4. - Kukkants be!

2024. március 21. - Tiszta erőből... tavasz!

2024. március 7. - Szerinted a falra mászna?

2024. február 29. - Szerintem Te szupernő vagy!

2024. február 22. - "Kellemes kikapcsolódást kívánunk!"

2024. február 8. - Nem omlottunk össze! :)

2024. február 1. - Túltoltam!

2024. január 11. - Csak röviden!

2024. január 4. - Szívet melengető!

2023. december 20. - Az utolsó, nagy hajrá!

2023. december 14. - A naaagy kérdés...

2023. november 29. - Amikor önálló életet kezd...

2023. november 24. - Ez rólad szól!

2023. november 9. - Ne mondjátok, hogy nem szóltunk...:)

2023. október 27. - Tökölni ÉR! :)

2023. október 12. - Instant lev(él)

2023. október 6. - Az erő velünk van!

2023. szeptember 22 - Várjuk az erősítést!

2023. szeptember 14. - Keressük!

2023. szeptember 7. - Szabadon!

2023. augusztus 31.  Téged is utolért?

2023. augusztus 23. - Hétvégén (hol) találkozunk?

2023. augusztus 11. - Maxoljuk  ki!

2023. július 22.  - Vigyázz... Pihenj!

2023. július 6. - Fények, ízek, élmények

2023. június 23. - Egy kis rumli jöhet?

2023. június 13. - Egyensúly körömcipőben?

2023. június 8. - Hol az uborka?

2023. május 24. - Most figyelj! :)

2023. május 17 - Epres játék jöhet? :)

2023. május 11. - Nyárra hangolva

2023. május 3. - Május a miénk! :)

2023. április 27. - Csak kreatívan!

2023. április 20. - Zsizsegő hangulat... :)

2023. április 13. - Hát... nem látszik!

2023. április 6. - Anyukák figyelem!

2023. március 30. - Olyan jó!

2023. március 23. - Ez (nem) játék! :)

2023. március 16. - Jön a 10+-os börze!

2023. március 9. - Ez most komoly?!

2023. február 28. - Nem kell tanulni!

2023. február 15. - Itt vagyunk! :)

2023. január 28. - Két hétig bírtam...

2023. január 14.  - Most szülési szabira megyek...

2023. január 5. -  Most őszintén!

2022. december 24. - Szeretni és szeretve lenni

2022. december 15. - Havazik? Vagy havazok?

2022. december 9. - Lazulj bele!

2022. december 2. - Hohohohóóó, ezt megnézem!

2022. november 24. - Mivel lepjem meg?

2022. november 17. - Szia, Életem! (+16)

2022. november 11. - Nem vennénk a szívünkre...

2022. november 4. - Új élmény jöhet?

2022. október 14. - Csodálatos!

2022. október 6. - Elindult...le ne maradj! :)

2022. szeptember 22. - Minden jó(t)!

2022. szeptember 16. - Hmm, ez jól hangzik!

2022. szeptember 9. - Nem érdemel

2022. szeptember 1. - Eljött a búcsú...

2022. augusztus 25. - Hajrá!

2022. augusztus 19. - Hétvégi programözön

2022. augusztus 11. - Szamárság lenne otthon maradni!

2022. július 29. - Vééégre sikerült!

2022. július 22. - Valahogy majdcsak megoldjuk...

2022. június 30. - Jöhetnek a hűsítő kedvezmények?

2022. június 23. - Izgalmas hétvége jön!

2022. június 2. - Picit más!

2022. május 26. - Mutatjuk a legjobb gyereknapi programokat!

2022. május 19.  - Egy kis varázslat jöhet?

2022. május 13. - Női dolgok

2022. május 5. - Bombajó!

2022. április 27. - Jön, jön, jön a...

2022. április 14. - Élményekre felkészülni!

2022. április 7. - Csoda szexi

2022. március 24. - Ki mondta, hogy egy nő nem tud jól...?

2022. március 16. - Mi a pálya?

2022. február 28. - Hogy lehet?

2022. február 22. - Határidők

2022. február 10. - Ti döntitek el!

2022. február 3. - Jön, vagy marad?

2022. január 13. - Vitorlákat kifeszíteni!

2021. december 16. - Az  utolsó pillanatban...

2021. november 18. - Mit csináltok?

2021. október 21.  - Anyám pitája és...

2021. szeptember 23. - Családi ügy

2021. szeptember 2. - Jössz? :)

2021. augusztus 19. - Könnyű nyári koktél

2021. augusztus 5. - Minden belefér!

2021. július 22. - Jön az UTOLSÓ és az ELSŐ! :)

2021. július 8. - Amilyen kicsi, olyan...

2021. július 1. - És a Dzsinn kiszabadult...

2021. június 24.  - Azt kívánom...

2021. június 10. - Kapsz hideget, meleget! :)

2021. június 03 - Extrák!

2021. május 27. - Kapcsolódjunk ki!

2021. május 21. - Most mit csináljunk?

2021. május 13. - Hozzuk az élményeket!

2021. május 6 - Ki? Hova? Mikor? Hogyan?

2021. április 22. - Mit hoztam?

2021. április 14. -  Már meg sem lepődünk...

2021. április 6. - Mennyi az annyi?

2021. március 25. - De jó!

2021. március 18. - Csempésszünk!

2021. március 8. - Mi kell a nőnek?

2021. február 28-  Ha egy ajtó bezárul...

2021. február 8. - Melyiket harapjam?

2021. január  - Kicsi? Vagy nagy?

2021. január 22. - Belevágtok?

2021. január 14. - Mit hoz 2021?

2020. december 10. - Csak kreatívan!

2020. december 3. - Mindent IS!

2020. november 26. - Maradj negatív!

2020. november 20. - Elindult a Pécsi Karanténjárat!

2020. november 12. - Igen, bármi lehetséges! :)

2020. november 5. - Más, mint a többi!

2020. október 29. - Izgalmakból nem lesz hiány!

2020. október 15. - Otthon, édes otthon!

2020. október 10. - Néha elmennek egymás mellett a...

2020.  október 1. - Csak most az egyszer!

2020. szeptember 24. - Néha már unom...

2020. szeptember 18. - Lázban égünk!

2020. augusztus 18. - Ezt nem fogod elhinni!

2020. augusztus 13. - Szép napot!

2020. augusztus 6. - Élmények VÁRnak!

2020. július 29. - Mit csináltok jövő vasárnap? :)

2020. július 15. - Tegyük jobbá!

2020. július 2. - Csobbanjunk!

2020. június 25. - Júniusi "csupahasznos"

2020. június 18. - MA van holnap!

2020. június 11. - Ők a mi nagy hőseink!

2020. május 28. - Ti (hol) nyaraltok idén nyáron?

2020. május 22- Csak természetesen!

2020. május 14. - Ki tudja?

2020. május 8. - Te hogy oldod meg idén a nyarat?

2020. április 30. - Felmondok!

2020. április 23. - Használjuk ki!

2020. április 17. - Hogy vagy?

2020. április 8. - NUTI, a NEM  húsvéti nyu...

2020. április 3. - Menni fog!

2020. március 24. - A PAPI után jön a MAMI!

2020. február 26. - STOP!

2020. február 21. - 418. levél (2020 február)

2020. február 14. - Ma 10 éves a Pécsimami!

2020. január 30. - Hol vannak a Hétköznapi Hősnők?

2020. január 23. - Idén máshogy lesz!

2020. január  9. - "húszhúsz"

2019. december 19. - Azok a boldogok...

2019. december 11. - Egészségedre!

2019. december 5. - Psszt!

2019. november 28. - Anya üzemmód bekapcsolva!

2019. november 21. - Az otthon ott van...

2019. november 18. - Állati jó!

2019 november 07. - Ilyen még nem volt Pécsett!

2019. október 18. - Vallomás...

2019. október 10. - MOST indul!

2019. szeptember 26. - Legjobb védekezés a...

2019. szeptember 19. - Hát ez TIPIKUS!

2019. szeptember 05. - Vasárnap Expo Center: gyertek, gyertek, várunk benneteket!

2019. augusztus 30. - Visszaszámlálás indul!

2019. augusztus 23. - Állati jó programokat hoztam!

2019. augusztus 15. - Szamárság lenne!

2019. augusztus 10. - Csak 25 perc?

2019. július 20. - Egy laza mozi?

2019. július 4. - SZÓLJ BE(le)!

2019. június 20. - Szerintem ez ÍZLENI fog!

2019. május 23. - Gyereknapi programözön!

2019. május 16. - Csodák márpedig vannak!

2019. május 9. - Riadóóó!

2019. május 2.  - Felemelő pillanatok!

2019. április 24. - Anya? Nő? Háziasszony?

2019. április 11. - Fogadj örökbe!

2019. április 4. - Te is lehetsz HŐS!

2019. március 29. - Aki (ami) nélkül nem menne!

2019. március 20. - Márciusi "csupahasznos"!

2019. március 12. - Ingyenes Légvárvilág Játszóház: még van néhány helyünk!

2019. március 5. - Csak akkor látszik, ha  nem csinálod meg!

2019. február 28. - Már csak 10 nap!

2019. Február 14. - Ez a CSÚÚÚCS!

2019. február 7. - Rugalmasabb munka? Több pénz? Klassz nyaralás?

2019. január 30. - WANTED! (Keressük!)

2019. január 15. - Téli depi ellen!

2019. január 06. - Idén minden másképp lesz!

2018. december 24. - Csodásat!

2018. november 22. - Négy hét?!

2018. november 7.  - IDŐben szólok!

2018. október 26. - TÖKéletes megoldások

2018. október 11. - 18+

2018. október 4. - Mit csinálsz?!

2018. szeptember 26. - Amit csak akarsz!

2018. szeptember 19. - Stresszűzés a moziözön

2018. augusztus 29. - Egy jó kis program a végére?

2018. augusztus 15. - Vasárnap börze... és ismét mozizunk, de nem akárhogyan!

2018. augusztus 2. - Régi? Dehogy! ÚJ!

2018. július 20. - Belépő a Katicára? Asztal a börzénkre? Most a tiéd lehet!

2018. július 4. - #Pezsegazélet

2018. május 31. - Még nincs vége!

2018. május 10. - Tedd izgalmasabbá!

2018. május 4. - Ne gondolj az "orgona ágára"!

2018. április 12. - Anyaaa

2018. március 29. - Egy kis varázslat?

2018. március 6. - Vasárnap börze és játszóház az Expo Centerben

2018. február 28. - Nyaralás a Pécsimamival?  Na ne már...

2018. február 15. - Le ne maradjatok!

2018. Február 7. - Szórakozol velem?

2018. január 31 - Ez durva lesz!

2018. január 18. - Sosem elég...

2018. január 10. - Menni fog!

2017. december 21. - Hányat kell még aludni?

2017. december 12. - Melyiket választod?

2017. december 7. - Lepd meg a.... barátnődet!

2017. november 22. - Rossz anyák figyelem!

2017. november 15. - De miééért?!

2017. november 9. - Mi nem csak beszélünk róla!

2017. október 31. - Ez sűrű lesz!

2017. október 18. - Nehogy lemaradj!

2017. október 11 - Megérdemled!

2017. október 4. - Egy hét ajándék!

2017. szeptember 20. - Élmény, süti, kávé...jöhet?

2017. szeptember 13. - Ez horror...

2017. szeptember 7. - Csak nektek!

2017. augusztus 30. - Hallottad? Végre nálunk is!

2017. augusztus 23. - Nekiesnél?

2017. augusztus 16. - Ez mekkora élmény lesz!

2017. augusztus 9. - Szombaton tanévkezdő börzével és egy klassz családi programmal várunk!

2017. július 29. - Érted! Érted?

2017. július 20. - Akarod látni FÉRFISZEMMEL?

2017. július 13. - Már MAJDNEM elengredtük!

2017. június 30. - Atka van? Már nincs!

2017. június 21. - Csobbannátok? Mutatom mikor, hol, mennyiért!

2017. június 7. - Téged szeretlek, nem a...

2017. június 1. - Talán, nem tudom, esetleg...

2017. május 24. - Élmények a köbön!

2017. május 17. - Te is kötéltáncolsz?

2017. május 11. - Jössz, vagy mész?

2017. május 4. - Most mi a bánatot csináljak?

2017. április 26. - Anya legyen a talpán, aki tud választani!

2017. április 20. - Féljünk a sárkányoktól?

2017. 04. 11. - "Onnek uj levele erkezett!"

2017. április 5. - Van már programotok?

2017. március 29. - PIC-i történet

2017. március 22. - Prrr!

2017. március 14. - Elárulom!

2017. március 8. - Minden RÓLATOK szól!

2017. március 1. - Bevállalod?

2017. február 23. - Elég, köszönjük, lehet távozni!

2017. február 15. - Énekelj!

2017. február 8. - Horvátország egy balatoni nyaralás áráért?

2017. február 1. Mászás, csúszás, nevetés!

2017. január 25. - Egyet a tesnek, egyet a léleknek!

2017. január 18. - Zsebre megy!

2017. január 12. - Megtaláltuk!

2017. január 2. - Búcsúzunk 2016, köszöntünk 2017!

2016. december 13. - Ma ne moss, ne főzz, ne dolgozz!

2016. december 7. - Nem marad éhen!

2016. december 1. - Visszaszámlálás indul!

2016. november 24. - Pécsre jön a Graffaló!

2016. november 17. - Segítünk az Angyalkáknak!

2016. november 08. - Mennyi klassz program!

2016. október 26. - Mindennek vége!

2016. október 18. - 100 százalék!

2016. október 12. - Gyerünk, Anyukák!

2016. október 06. - Nehogy lemaradj!

2016. szeptember 29. - Fel a kezekkel!

2016. szeptember 21. - Százszor szólok: mégsem csinálja!

2016. szeptember 15. - Nem bírsz vele? Hisztis? Nem mesél? Segítünk!

2016. szeptember 7. - Most elárulom!

2016. szeptember 3. - SOS - Legyen, vagy sem?

2016. szeptember 2. - Ilyen még nem volt!

2016. augusztus 25. - Ez már nem olyan!

2016. augusztus 17. - Szamárság lenne otthon maradni!

2016. augusztus 11. - Maradjon több a családi kasszában!

2016. augusztus 3 - Rossz anyák!

2016. július 27. - Bölcsi, ovi, sulikezdés?

2016. július 20. - Nélkülük vastagabb, laposabb és üresebb lenne!

2016.június 29 - Szuper nyári programok: ne hagyjátok ki!

2016. június 22. - Mikor gumiztál utoljára?

2016. június 14. - Ünnepeljünk!

2016. június 8. - Volt gyerekszobája?

2016. június 1. - Jó könyvet a gyerekek kezébe!

2016. május 25. - Gyereknapi programok? A Pécsimami összegyűjtötte!

2016. május 18. - Nem vár tárt karokkal?

2016. május 11. - Tervezd meg a nyarat!

2016. május 4. - Felkészültél?

2016. április 13. - Hogy ebből mekkora cirkusz lesz!

2016. április 6. - MOST indul a foglalás!

2016. március 31. - Mi lenne, ha?

2016. március 23. - Miért a nyuszi tojja?

2016. március 17. - Fontos dátumok!

2016. március 9. - Vasárnap börze a Pécsimamival!

2016. március 3. - Rekordok dőlnek!

2016. február 24. - Értsünk szót!

2016. február 17. - Mennyi klassz program!

2016. február 10. - Most szólok, le ne maradj!

2016. február 4. - (C)SOK boldogságot!

2016. január 29. - Megemlíted?

2016. január 19. - Győzött az öröm!

2016. január 12. - Már 6 éves?

2016. január 6. - Naná, hogy menni fog!

2015. december 23. - Karácsonyi filmekkel kívánok meghitt ünnepeket!

2015. december 16. - Ki tudja, mi van benne?

2015. december 9. - Ezt értékelni fogod!

2015. december 3. - Jó voltál, Mikulás?

2015. november 25. - Fogadjunk!

2015. novemer 18. - Titok és varázslat!

2015. november 11. - Nem állunk túl jól...

2015. november 5. - Hogy bírod?

2015. október 28. - Szombaton vége!

2015. október 21. - GYesen GYerekkel Együtt SikeresEN!

2015. október 15. - Olyan színes...

2015. október 8. - Nem érted?

2015. szeptember 30. - Csupa csemege!

2015. szeptember 23. - Jó éjszakát!

2015. szeptember 17. - Minden egy helyen!

2015. szeptember 11. - Most szórakozol velem?

2015. szeptember 3. - Gyerünk, anyukám!

2015. augusztus 27. - Villám(gyors) hírek!

2015. augusztus 13. - Miért érdemes?

2015. július 31. - Készülj velünk az ovira, sulira!

2015. július 15. - Ne a konyhában töltsd a nyarat!

2015. július 09. - Megszületett az új Pécsimami!

2015. július 02. - Le ne maradj az ajándék mozijegyekről!

2015. június 18. - Tervezd meg a nyarat!

2015. június 10. - Család expo ILYENKOR?

2015. június 4. - Közeleg a nagy nap!

2015. május 29 - Gyereknapi programkavalkád

2015. május 22. - Hallottad?

2015. május 14. - Mint a villám!

2015. május 5. - Figyelem!

2015. április 30. - Majális, Anyák napja, Születés hete...

2015. április 23. - Pénz, hatalom és siker.... vagy?

2015. április 1. - Mit csináljunk a szünetben?

2015. március 18. - Megvan a kártyád?

2015. március 10. - Mire jó a MoSóDa?

2015. március 4. - Évszakváltó hírek

2015. február 26. - Mindenórás!

2015. február 11. - Itt az alkalom!

2015. február 5. - Legyél Te is Fittmami!

2015. január 28. - Neked szól!

2015 január 21. - A fele már elfogyott!

2015. január 14. - Páros mozizás féláron?

2015. január 7. - Előre...hátra!

2014. december 25.  - Meghitt, szép ünnepet!

2014. december 17. - Nem rabolom!

2014. december 10. - Ott lapul?

2014. december 3. - Jön a Mikulás... de mikor és hova?

2014. november 26. - Legyél Te is mindentudó!

2014. november 19. - A csillogó gyerekszemekért!

2014. november 12. - Tuti, hogy tudod?

2014. november 6. - Zsebre megy!

2014. október 29. - Akarjuk, vagy sem...

2014. október 22. - Még néhány progamtipp

2014. október 16. - Jön, jön, jön...

2014. október 10. -  Egy, kettő, három, vagy több?

2014. október 2. - Szupermami?

2014. szeptember 25. - Alig győzzük...

2014. szeptember 17. - Minek puska?

2014. szeptember 11. - Ez tetszeni fog!

2014. augusztus 18. - Szamárság  lenne!

2014. augusztus 12. - Elérkezett a nyár legjobb családi bulija!

2014. július 11. - WANTED! (Keressük!)

2014. július 4. - Mit főzöl?

2014. június 25. - Instant lev(él)

2014. június 12. - Két legyet egy csapásra!

2014. június 3. - Az meg mi?

2014. május 22. - Hol (gyerek)napozzunk?

2014. május 16. - Ezt jól eltoltuk!

2014. május 9. - Vasárnap a Tettyén!

2014. május 6. - 9 gömbölyödő pocak

2014. április 29. - Mi kell egy klassz családi programhoz?

2014. április 23. - Aki él és mozog: ott lesz!

2014. április 14. - Nyuszi hopp!

2014. április 3. - Programkavalkád!

2014. március 21. - Mozgás!

2014. március 11. - Legyen nyerő szériád!


2014. február 28. - Már csak 19 család!

2014. február 20. Vedd elő!

2014. február 12. - Tippek hétvégére!

2014. február 7. - Most!

2014. január 28. - Minden jó...

2014. január 14. - Szoríts!

2014. január 10. - Év eleji "csupahasznos"

2013. december 11. - Itt a lehetőség!

2013. december 4. - Férfiasan tűrték!

2013. november 28. - Vasárnap kezdődik!

2013. november 13. - Jó hírek!

2013. november 7. Jössz vasárnap?

2013. október 25. - Program tippek az őszi szünetre!

2013. október 24. Ennyire ÖNző?

2013. október 16. - Végre!

2013. szeptember 26. - Nem csak anya, felNŐtt is!

2013. szeptember 20. - Ez most komoly?

2013. szeptember 15. - Program tippek - le ne maradj!

2013. szeptember 10 - Hoztam neked valamit!

2013. augusztus 29. - Megosztó!

2013. augusztus 23. - Pipáld ki te is!

2013. augusztus 15. - Ez meg hogy néz ki?

2013. augusztus 7. - Tombol a tombola!

2013. július 29. - Hűség ellen ajánlom!

2013. július 12. Augusztusban Pécsimamis börze!

2013. július 4. - Kapcsold ki!

2013. június 19. - Vigyázz! Pihenj!

2013. június 13. - AnyApa csak egy van!

2013. június 5. - Angyal(i)mami

2013. május 30. - De jó!

2013. május 15. - Hétvégén Pécsimami Napok!

2013. május 10. - Anya olyan jó volt!

2013. május 2. - Hogyha elindul a vonat...

2013. április 26. - Ezt látnod kell!

2013. április 11. - Ne cirkuszolj már!

2013. április 5. - Házhoz megy a vidámság!

2013. március 28. - Csakazértis!

2013. március 15. - Te is el vagy havazva?

2013. március 8. - Női sorsok, csajos sztorik...

2013. február 28. - Miről árulkodik gyermeked?

2013. február 20. - Mamik a padban!

2013. február 4. - Hogy áll a bál?

2013. január 30. - Mire számíthatsz?

2013. január 18. - Már csak néhány hely van...

2013. január 9. - Ne aggódj többet!

2012. december 13. - Jössz hétfőn a REGIO-ba?

2012. november 15. - Hogy is van ez?

2012. november 8. - Most szólok: nehogy lemaradjatok!

2012. október 31. - Hosszú hétvége - rövid hírek!

2012.  október 26. - Nem babra megy a játék!

2012. október 11. - Te hogyan erősíted így ősszel?

2012. okbóber 4. - Fülig érjen a szájuk!

2012. szeptember 20. - Könnyebb lett!

2012. szemptember 6. - Naagy iskola-, óvoda és bölcsődeválasztó...

2012. május 31. - Ilyen még nem volt!

2012. május 23. - Anyának lenni szívás...

2012. május 10. - Csak a szemét kerüljön a szemétbe!

2012. május 9. - Siránkozunk, vagy megoldjuk?

2012. május 3. - Anyunak, Maminak, Dédinek: meglepetés
!

2012. április 28. - Szerinted is megőrültem?


2011. december 8. -  Adventi logisztika - Te hogy állsz a szervezéssel?

2011.09.05 - Nincs mese: fel kell venni a ritmust!
 

A Pécsimami 2010 augusztusa óta ír heti rendszerességgel regisztrált tagjainak. Hamarosan folytatjuk a levelek feltöltését.

 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden gyereknek jár a mese

Minden gyereknek jár a mese

...a lét nagy kérdéseire sokszor találhatunk válaszokat gyógyító, segítő, terápiás mesékben is. A mese tehát nagyon fontos szerepet játszik az életünkben: adjuk meg a módját a gyerekkori mesélésnek és engedjük, hogy felnőttként is elkísérjen bennünket a varázsa, ameddig csak lehet. Pszichológus szakértő gyűjti csokorba gondolatait arról, hogy miért meséljünk, mikor milyen mesére lehet szüksége a gyerekeknek, oviskortól kamaszkorig egyaránt.
Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Gyorsan változó világunkban, ahol a gyerekekre nap mint nap számos kihívás vár és könnyen elfoghatja őket a bizonytalanság érzése, az önbizalom az egyik legnagyobb ajándék, amit egy szülő adhat.
Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Itt a tavasz, vele együtt az egyre több időt is töltünk a szabadban.  Szülőként komoly kihívás, hogy a kamasz gyerkőcök is valóban élvezzék a kinti tartózkodást, és ne állandóan a mobiljukat akarják nyomogatni.
Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Az alvás kulcsfontosságú a test-lelki egészségünk szempontjából. Mégis sokan úgy vélik, hogy nincs szükségük túl sok alvásra.
Ugrás az oldal tetejére